- Если в вашей семье были или есть случаи заболевания диабетом, есть риск развития диабета у детей. Проверяйте ребенку уровень глюкозы в крови, начиная с пятилетнего возраста.
- Постарайтесь не доводить состояние до развития кетоацидоза. Для этого тщательно следите за первыми симптомами нарушения работы поджелудочной железы.
- Поддерживайте поджелудочную железу здоровой: включите спорт в ваши увлечения, откажитесь от алкоголя и фастфуда, добавьте в рацион овощей и фруктов.
- Уделите внимание не только самой диете, но и культуре приема пищи.
- Рассчитайте, сколько воды вам нужно пить в день, опираясь на формулу: 30 мл на килограмм веса.
Нас поддержали уже 3.5k человек
Спасибо, что поддерживаете нас, пока мы поддерживаем друг друга!
Доступ к качественной и понятной информации меняет жизнь и продлевает её. Ваш вклад помогает нам расширять и улучшать наши проекты для людей с диабетом и их близких.