Первыми страдают те органы, в которые глюкоза может попасть без инсулина:
- Сосуды глаз и почек
- Нервная ткань
Без инсулина клетка голодает. Чтобы помочь клетке, мозг отдает команду производить глюкозу из жиров и белков. Но это непривычный путь и в результате образуется много отходов — кетоновых тел.
Налаживает кровообращение всех внутренних органов, в том числе поджелудочной железы.
При употреблении алкоголя происходит токсическое действие и углеводный удар по эндо- и экзокринным частям поджелудочной.
Диета минимизирует риски развития диабета.
- Не перекусывайте на бегу. Ешьте медленно и не спеша.
- Сервируйте стол. Эстетика приема пищи, аромат и аппетитный вид дают мозгу команду о том, что пора выделять пищеварительные соки.
- Тщательно пережевывайте пищу до жидкого состояния.
- Старайтесь соблюдать интервалы между приемами пищи.
- Включите в рацион больше овощей и фруктов.
- Откажитесь от фастфуда.
- Регулярно пейте воду — пищеварительные реакции происходят в растворах.
Спасибо, что поддерживаете нас, пока мы поддерживаем друг друга!
Доступ к качественной и понятной информации меняет жизнь и продлевает её. Ваш вклад помогает нам расширять и улучшать наши проекты для людей с диабетом и их близких.