Содержание курса

Содержание курса

Практическая ситуация 4

История 4/4

Как можно упростить процесс внедрения новых привычек?

 

 Выберите несколько вариантов

Например, после чистки зубов можно делать небольшую зарядку.
Неверно.
Это поможет Марине не забывать о новых действиях.
Неверно.
Верно.
Мотивация нестабильна, а привычки формируются через регулярные действия.
Если попросить семью помочь с делами, можно найти время на заботу о себе.
Неверно.
Завершить Завершить
Нас поддержали уже 3.5k человек

Спасибо, что поддерживаете нас, пока мы поддерживаем друг друга!

Доступ к качественной и понятной информации меняет жизнь и продлевает её. Ваш вклад помогает нам расширять и улучшать наши проекты для людей с диабетом и их близких.

500 ₽
1 000 ₽
3 000 ₽